Cvičební pomůcky

Ať už jste začátečník nebo expert, všichni bruslaři vědí, že pády jsou časté a ledová plocha rozhodně není měkka! Ale v dnešní době se už nemusíte bát, protože existují řešení, které umožňují jak dospělým tak i dětem, zejména začátečníkům, bez obav bruslit při tréninku nebo volném čase: řešením jsou vycpané kalhoty.

Určitě jste už slyšeli o švihadlech, ale co když vám řeknu, že může být skvělým nástrojem pro trénování moderní gymnastiky? V tomto článku se dozvíte, jak vám švihadlo může pomoci zlepšit svou koordinaci, rychlost a sílu. Navíc vám ukážeme, jak si s naší podložkou můžete trénink se švihadlem ještě vylepšit.