Výber značkových, moderných a profesionálnych športových kolekcií pre značky a kluby - Veľkosť - 2-4

Za každou ladnou piruetou a vysokým skokom stoja hodiny tvrdého tréningu - a ten sa zďaleka neodohráva len na ľade. Suchá príprava, teda tréning mimo klziska, je dnes neoddeliteľnou súčasťou rozvoja každého krasokorčuliara – od začiatočníkov až po reprezentantov.
V tomto článku sa pozrieme na to, prečo je suchý tréning taký dôležitý, aké cviky môžete robiť doma, aké pomôcky odporúčajú tréneri a ako si zostaviť jednoduchý týždenný plán. Čaká vás praktický sprievodca, ktorý zvládne úplne každý.

Zaujíma vás, ako sa hodnotia výkony krasokorčuliarov na súťažiach? Čo znamenajú všetky tie čísla a prečo niekto vyhrá, aj keď spadne? V tomto článku vám zrozumiteľne vysvetlíme, ako sa boduje krasokorčuľovanie dnes, aký vývoj má systém hodnotenia za sebou a prečo sa niekedy výsledky môžu zdať prekvapivé.

Korčuľovanie nie je len o hladkom kĺzaní po ľade – je to zábavný a efektívny spôsob, ako zostať v kondícii a podporiť svoje zdravie. Či už ste začiatočník, alebo skúsený korčuliar, pravidelný tréning na klzisku prináša množstvo zdravotných výhod pre telo i myseľ.

Od zlepšenia rovnováhy a flexibility až po posilnenie svalov a kardiovaskulárneho zdravia – korčuľovanie je komplexný šport, ktorý prospieva celkovému zdraviu a pohode.

Poďme sa teda pozrieť na hlavné dôvody, prečo by ste mali obuť korčule a zaradiť tento skvelý šport do svojho života! ⛸️💙